HomeGujaratમોરબીની વિકાસ વિદ્યાલયમાં વિશ્વ માનસિક દિવસે બાળાઓને તણાવ મુક્ત રાખવા યોગાભ્યાસ કરાયો

મોરબીની વિકાસ વિદ્યાલયમાં વિશ્વ માનસિક દિવસે બાળાઓને તણાવ મુક્ત રાખવા યોગાભ્યાસ કરાયો

મોરબીમાં પ્રોટેક્શન હોમમાં રહેતી યુવતીઓ માટે વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસની ઉજવણીના આશય સાથે ખૂબ જ કાળજી અને વિચારણા સાથે એક ખાસ કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ ઇવેન્ટનો ઉદ્દેશ્ય 49 છોકરીઓ જેઓ કમનસીબે, તેમના પરિવારોથી અલગ રહે છે અને તેમને સંભાળ અને સુરક્ષા બંનેની જરૂર છે, દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી તણાવ અને ચિંતાના ગંભીર મુદ્દાને સંબોધવાનો હતો.

આ પ્રસંગને વધુ સરળ બનાવવા માટે, મોરબીમાં જિલ્લા કાનૂની સેવા સત્તામંડળ (DLSA) એ એક અનુભવી યોગ ટ્રેનર વાલજીભાઈ ડાભીને આમંત્રિત કરીને છોકરીઓને તણાવ ઘટાડવાની તકનીકો અને આરામની પદ્ધતિઓ વિશે માર્ગદર્શન આપવા અને સૂચના આપવા માટે પહેલ કરી. યોગ, શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી માટે તેના સર્વગ્રાહી અભિગમ સાથે, તણાવ ઘટાડવા અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તેની સાબિત અસરકારકતાને કારણે આ કાર્યક્રમના કેન્દ્રબિંદુ તરીકે પસંદ કરવામાં આવ્યો હતો.

ઇવેન્ટ દરમિયાન,વાલજીભાઈ ડાભી સંયોજક, તેમની યોગ પ્રશિક્ષકોની 4 સભ્યોની ટીમ સાથે, છોકરીઓને પડકારોનો સામનો કરવા માટે જરૂરી કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે તેમનો સમય અને કુશળતા સમર્પિત કરી. છોકરીઓને વિવિધ પ્રકારની યોગ મુદ્રાઓ, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને ધ્યાનની તકનીકોથી પરિચય કરાવવામાં આવ્યો હતો જે તણાવને દૂર કરવા અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રચાયેલ છે.

આ કાર્યક્રમનો આ યુવાન છોકરીઓની ભાવનાત્મક સુખાકારી વધારવાનો વ્યાપક ઉદ્દેશ્ય હતો. નિયમિત યોગાભ્યાસમાં સામેલ થવાથી, છોકરીઓને આંતરિક શાંતિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાની ભાવનાને ઉત્તેજન આપતા, તેમની લાગણીઓને વધુ અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવ્યા હતા.

વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે નિમિત્તે યોજાયેલ આ વિશેષ કાર્યક્રમ મોરબીમાં પ્રોટેક્શન હોમમાં રહેતી છોકરીઓની માનસિક સ્વાસ્થ્યની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે નિર્ણાયક પગલા તરીકે સેવા આપે છે. તેમના જીવનમાં યોગ અને ભાવનાત્મક સુખાકારીનો સમાવેશ કરીને, તેનો ઉદ્દેશ્ય તેમના તણાવને ઘટાડવાનો, તેમની ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવાનો અને તેમના શૈક્ષણિક પરિણામોમાં સુધારો કરવાનો છે, જે આખરે તેમને વધુ આશાસ્પદ અને સ્થિર ભવિષ્ય પ્રદાન કરે છે. આ પ્રસંગે મોરબી જિલ્લા કાનૂની સેવા સત્તા મંડળના સેક્રેટરી બી.એસ.ગઢવી, પ્રોટેક્શન ઓફિસર રિતેશકુમાર ટી. ગુપ્તા, વિકાસ વિદ્યાલયના મેનેજર (ગૃહ માતા) દમયંતીબેન બી. નિમાવત. અને પ્રોબેશન ઓફિસર માનસીબેન મકવાણા ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.

RELATED ARTICLES

Connected us

21,450FansLike
53,070FollowersFollow
3,620SubscribersSubscribe

TRENDING NOW